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春季养生疏肝理气（中医养生）
本文转自：人民日报 宋 锟 中医认为，春季的养生原则是疏肝理气、调畅情志。春季属木，与肝相应。肝主疏泄，调畅气机。春季是万物复苏、生机勃发的季节，人体也应顺应自然，调养阳气，保持心情舒畅，以助生发之气。可以通过听音乐、散步、瑜伽等方式放松心情，避免过度焦虑。 养血是春季养生的重要内容。可以多吃一些补血养肝的食物，如红枣、枸杞、黑芝麻等。春季饮食应多吃植物的嫩芽和绿色蔬菜，如豆芽、香椿、芹菜、荠菜等，有助于疏肝理气、清热解毒。适量食用一些辛温食物，如葱、姜、蒜、韭菜等，有助于驱寒暖胃、促进气血运...
2025-03-07
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华源证券：给予澳华内镜买入评级
华源证券股份有限公司刘闯,林海霖近期对澳华内镜进行研究并发布了研究报告《国产软镜领跑者，AQ系列产品稳步放量》，本报告对澳华内镜给出买入评级，当前股价为45.71元。 澳华内镜(688212) 投资要点： 专注内镜超20年，AQ系列产品建立国内外口碑。澳华内镜1994年成立，专注于电子内窥镜设备及配套手术耗材研发、生产和销售，产品已在消化科、呼吸科、耳鼻喉科等临床科室稳定使用，通过底层技术的持续积累，公司实现光学成像、图像处理、镜体设计等关键内镜技术突破，形成以AQ系列为代表的梯度产品，其中A...
2024-12-21
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天风证券：给予明月镜片增持评级
天风证券股份有限公司孙海洋近期对明月镜片进行研究并发布了研究报告《产品结构高端化，关注智能眼镜布局》，本报告对明月镜片给出增持评级，当前股价为43.59元。 明月镜片(301101) 公司发布2024年三季度报告 24Q1-3公司实现收入5.8亿元，同比+3.6%；归母净利润1.4亿元，同比+11.9%；扣非归母净利润1.2亿元，同比+9.9%； 24Q3公司实现收入2.0亿元，同比+0.6%；归母净利润0.5亿元，同比+13.6%；扣非归母净利润0.4亿元，同比+15.2%；其中24Q3镜片...
2024-12-20
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华源证券：给予长华集团增持评级
华源证券股份有限公司田源,田庆争,陈婉妤,项祈瑞近期对长华集团进行研究并发布了研究报告《新能源客户持续突破，切入碳陶盘领域贡献新增量》，本报告对长华集团给出增持评级，当前股价为10.63元。 长华集团(605018) 投资要点： 公司概况：公司是国内领先的汽车零部件供应商，形成“紧固件+冲焊件+大型铝铸件”的产品体系。公司深耕汽车零部件行业三十余载，形成“紧固件+冲焊件+大型铝铸件”的产品体系，围绕四大汽车产业集群布局生产基地，向客户提供近地化配套服务，新能源客户持续突破，2024年以来收到多...
2024-12-20